Andrographis
Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees (parte aérea: folhas e caule)
Uma planta do sul da Ásia, chamada na Índia de kalmegh, nuvem negra, pelo sabor extremamente amargo. É uma das plantas mais estudadas da medicina asiática para resfriados e gripes, tradicionalmente usada ao primeiro sinal dos sintomas.
Aqui usamos a parte aérea da planta, folhas e caule, secos e triturados. Não é uma planta nativa do Brasil nem de uso tradicional brasileiro consolidado, mas vem ganhando espaço em lojas de produtos naturais pelo uso na medicina tradicional indiana e chinesa.
Não foi localizada monografia de Andrographis paniculata no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed., nem entrada na lista RENISUS. Os preparos abaixo seguem medida caseira de uso tradicional.
Para que serve
- Uso tradicional ao primeiro sinal de resfriado ou gripe: uma revisão sistemática internacional, publicada em 2017, reuniu 33 ensaios clínicos randomizados com mais de 7 mil pacientes e encontrou melhora significativa de tosse e dor de garganta com o uso de andrographis em comparação a placebo, além de redução no tempo de recuperação de infecções respiratórias agudas. Os próprios autores pedem cautela: a qualidade metodológica de boa parte desses estudos era baixa, com problemas de randomização e de cegamento, então o resultado é promissor mas não deve ser lido como prova definitiva
- Apoio tradicional em febre (sabedoria popular, consistente com o uso histórico na medicina tradicional indiana e chinesa para quadros febris)
- Uso tradicional para tosse, com algum sustento na revisão sistemática citada acima
Como usar
Ingredientes
- 1/2 colher de chá de folhas secas e trituradas de andrographis (parte aérea)
- 200 ml de água quente
- Mel e gengibre a gosto, para suavizar o amargor intenso
Passo a passo
- Aqueça a água até quase ferver.
- Coloque a erva numa xícara.
- Despeje a água quente por cima.
- Tampe e deixe em infusão por 5 minutos.
- Coe, adicione mel e gengibre, e beba.
Frequência: ao primeiro sinal de resfriado, por 5 a 7 dias. Não é indicada para uso preventivo contínuo.
Fonte: uso tradicional (sabedoria popular), sem monografia localizada no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed. Base científica de apoio: ver Referências.
Combina com
Sabugueiro e gengibre
reforçam o conforto em gripe e resfriado (sabedoria popular)
Equinácea e própolis
somam no apoio pontual à imunidade (sabedoria popular)
Cuidados
- Gestantes: uso contraindicado. A planta é tradicionalmente associada a efeito abortivo.
- Fertilidade: estudos em animais sugerem que o uso prolongado pode reduzir a fertilidade. Não use por mais de 3 meses seguidos, e prefira o uso pontual descrito acima.
- Hipotensão: pode reduzir a pressão arterial; use com cautela se você já tem pressão baixa.
- Doenças autoimunes: por estimular o sistema imunológico, evite em lúpus, artrite reumatoide e outras condições autoimunes, e converse com seu médico antes.
- Anticoagulantes: pode potencializar o efeito de anticoagulantes como a varfarina. Monitore com atenção se usa esse tipo de medicamento.
- Reações adversas: os estudos clínicos revisados relatam eventos adversos raros e geralmente leves (desconforto gastrointestinal, alergia cutânea), mas a vigilância de segurança de longo prazo ainda é limitada.
- Regra geral: não ultrapasse as quantidades recomendadas. Em caso de eventos adversos, suspenda o uso e procure orientação médica.
Você sabia?
Na Índia, a andrographis é o fitoterápico mais vendido para gripe e resfriado, superando várias marcas farmacêuticas, e a planta já era usada havia gerações em remédios tradicionais indianos contra febre e gripe, incluindo durante a gripe espanhola de 1918, quando a Índia registrou uma das maiores taxas de mortalidade do mundo, um episódio histórico ainda estudado por epidemiologistas (sabedoria popular, registro histórico). O nome popular "kalmegh" (nuvem negra ou grande da nuvem) vem do sânscrito e faz referência ao amargor intenso da planta, considerado na medicina ayurvédica um sinal de força terapêutica.
Referências
- HU, X. Y.; WU, R. H.; LOGUE, M.; BLONDEL, C.; LAI, L. Y. W.; STUART, B.; FLOWER, A.; FEI, Y. T.; MOORE, M.; SHEPHERD, J.; LIU, J. P.; LEWITH, G. Andrographis paniculata (Chuān Xīn Lián) for symptomatic relief of acute respiratory tract infections in adults and children: A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE, v. 12, n. 8, 2017. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0181780
Este conteúdo é educativo e não substitui orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional de saúde. Em caso de dúvida, uso contínuo, gravidez, amamentação ou uso de outros medicamentos, consulte um profissional antes de usar.