Dente-de-leão
Taraxacum officinale F. H. Wigg. (planta inteira com raiz)
Uma planta baixa de flores amarelas e sementes que voam ao vento, comum em jardins e gramados do mundo inteiro. Muita gente trata como erva daninha, mas é uma das plantas mais tradicionais da Europa para apoio ao fígado e à digestão.
Aqui usamos a planta inteira com raiz, não só a raiz nem só a folha: é assim que a Farmacopeia descreve o preparo, com a folha entrando na infusão e a raiz reforçando o efeito sobre o fígado.
Para que serve
- Ajuda no alívio de sintomas dispépticos, como sensação de plenitude, flatulência e digestão lenta
- Estimula a secreção biliar, com efeito colerético e colagogo que apoia o fígado sobrecarregado
- Auxilia no aumento do fluxo urinário, como adjuvante em queixas menores do trato urinário, desde que situações graves já tenham sido descartadas por um médico
- Estudos preliminares em coelhos associam a raiz e a folha a uma possível redução do colesterol e efeito antioxidante (Choi et al., 2010), um efeito ainda não confirmado em humanos e que não substitui tratamento médico para colesterol alto
Como usar
O preparo oficial da Farmacopeia, à base da planta inteira com raiz.
Ingredientes
- 3 a 10 g de planta inteira com raiz, seca e rasurada
- Água (quantidade suficiente)
Passo a passo
- Prepare por decocção, durante 10 minutos, ou por infusão.
- Coe e beba logo após o preparo.
Dose e frequência
Adultos e a partir de 12 anos
até 3 vezes ao dia
Uso contraindicado durante a gestação, a lactação e para menores de 12 anos. Garanta boa ingestão de líquidos ao longo do tratamento, para o efeito diurético.
Fonte: Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed., monografia de Taraxacum officinale F. H. Wigg., p. 196 a 199.
Combina com
Cardo-mariano e alcachofra
somam no apoio ao fígado
Cavalinha e hibisco
reforçam o efeito diurético
Bardana e chapéu-de-couro
combinação tradicional para depuração do organismo
Cuidados
- Alergia: contraindicado para quem tem hipersensibilidade a plantas da família Asteraceae.
- Obstrução das vias biliares: uso contraindicado para quem tem gastrite, úlcera gastroduodenal, cálculos biliares, obstrução dos ductos biliares, colangite ou hepatopatia.
- Gestantes, lactantes e menores de 12 anos: uso contraindicado, pela falta de dados adequados de segurança.
- Diabéticos, cardiopatas e nefropatas: devem evitar o uso, pelo risco de perda de potássio (hipocalemia).
- Anticoagulantes e antiplaquetários: a coadministração com varfarina, ácido acetilsalicílico ou anti-inflamatórios como diclofenaco e ibuprofeno deve ser feita com cautela.
- Lítio: pode aumentar a toxicidade do lítio em uso concomitante.
- Antibióticos: pode reduzir a absorção de alguns antibióticos, como ciprofloxacino e levofloxacino.
- Sinais de alerta: se ocorrer febre, dor ao urinar, cólica ou sangue na urina, procure um médico.
- Regra geral: não ultrapasse as doses recomendadas. Em caso de eventos adversos, suspenda o uso e procure orientação médica.
Você sabia?
O dente-de-leão foi levado deliberadamente pelos colonizadores europeus para a América do Norte, como planta medicinal e alimentar, e logo escapou dos jardins para se espalhar pelos gramados. Em francês, seu nome popular é "pissenlit", uma referência direta ao efeito diurético da planta, o mesmo que a medicina popular brasileira também reconhece havia gerações.
Referências
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed. Anvisa, 2021. Monografia de Taraxacum officinale F. H. Wigg., p. 196 a 199.
- CHOI, U.K.; LEE, O.H.; YIM, J.H.; CHO, C.W.; RHEE, Y.K.; LIM, S.I.; KIM, Y.C. Hypolipidemic and Antioxidant Effects of Dandelion (Taraxacum officinale) Root and Leaf on Cholesterol-Fed Rabbits. International Journal of Molecular Sciences, v. 11, n. 1, p. 67 a 78, 2010. Disponível em: https://doi.org/10.3390/ijms11010067
Este conteúdo é educativo e não substitui orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional de saúde. Em caso de dúvida, uso contínuo, gravidez, amamentação ou uso de outros medicamentos, consulte um profissional antes de usar.