Framboesa
Rubus idaeus L. (folhas)
Um arbusto espinhoso de origem europeia e asiática, conhecido pelo fruto vermelho e doce, mas esta ficha é sobre as folhas, não a fruta. Na Inglaterra vitoriana, o chá das folhas era chamado pelas parteiras de chá da boa hora, um tônico tradicional ligado ao útero.
Um ponto essencial desta ficha: as folhas de framboesa são um tônico uterino tradicional, e o uso mais conhecido delas, no fim da gravidez, só deve acontecer com acompanhamento direto de obstetra ou parteira. Esta ficha não incentiva o uso livre por gestantes, em nenhuma fase da gravidez, sem essa supervisão (veja "Cuidados").
Não foi localizada monografia de Rubus idaeus no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed. Os preparos abaixo seguem medida caseira de uso tradicional.
Para que serve
- Uso tradicional para TPM com cólicas
- Apoio tradicional em ciclos irregulares
- Uso tradicional na preparação para o parto, no fim da gestação e sempre com acompanhamento de obstetra ou parteira
- Uso tradicional na recuperação do tônus uterino no pós-parto
Como usar
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas secas de framboesa
- 250 ml de água quente
Passo a passo
- Aqueça a água até quase ferver.
- Coloque as folhas numa xícara.
- Despeje a água quente por cima.
- Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e beba, com mel se quiser.
Frequência: 2 xícaras ao dia, durante o ciclo, fora da gestação.
Fonte: uso tradicional (sabedoria popular), sem monografia localizada no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed.
Combina com
Agnocasto e dong quai
somam no apoio ao ciclo, sempre respeitando as contraindicações de cada erva
Manjerona e erva-cidreira
reforçam o alívio da cólica menstrual
Cuidados
- Gestação antes do terceiro trimestre: evite completamente. As folhas de framboesa podem estimular contrações uterinas, e o uso antes das últimas semanas de gestação não é recomendado nesta ficha.
- Fim da gestação: o uso tradicional, perto do parto, só deve acontecer com acompanhamento direto de um obstetra ou parteira, que vai avaliar o momento certo e a quantidade adequada para o seu caso. Não inicie esse uso por conta própria.
- Cesárea planejada: discuta o uso com seu obstetra antes, caso a cesárea já esteja programada.
- Identificação da planta: use apenas folhas de Rubus idaeus. Não substitua por outras espécies de amora ou framboesa sem identificação certa.
- Regra geral: não ultrapasse as quantidades recomendadas. Em caso de eventos adversos, suspenda o uso e procure orientação médica.
Você sabia?
Estudos sobre o uso tradicional das folhas de framboesa no fim da gravidez sugerem que mulheres que tomaram o chá nas últimas semanas, sempre sob acompanhamento profissional, tiveram menor necessidade de intervenção durante o parto, uma validação parcial e ainda limitada de um costume que parteiras inglesas já recomendavam havia séculos. Um estudo observacional prospectivo publicado em 2024 encontrou, no grupo que usou a folha de framboesa, maior chance de parto vaginal e menor chance de parto assistido ou cesárea, além de segunda fase do trabalho de parto cerca de 9,6 minutos mais curta, mas os próprios autores destacam que a amostra é pequena e que os resultados não podem ser generalizados sem um ensaio clínico randomizado maior.
Referências
- Bowman, R. L.; Taylor, J.; Davis, D. L. Raspberry leaf (Rubus idaeus) use in pregnancy: a prospective observational study. BMC Complementary Medicine and Therapies, v. 24, p. 169, 2024. Disponível em: https://doi.org/10.1186/s12906-024-04465-7
Este conteúdo é educativo e não substitui orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional de saúde. Em caso de dúvida, uso contínuo, gravidez, amamentação ou uso de outros medicamentos, consulte um profissional antes de usar.