Própolis
Própolis (resina apícola, produzida principalmente a partir de Baccharis dracunculifolia no Brasil)
Uma resina que as abelhas produzem a partir de brotos e cascas de árvores, usada para selar e proteger a colmeia contra bactérias, fungos e vírus. A própolis verde brasileira é considerada uma das de maior atividade biológica do mundo.
Não foi localizada monografia de própolis no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed. Os preparos abaixo seguem medida caseira de uso tradicional.
Para que serve
- Uso tradicional para dor de garganta (sabedoria popular)
- Apoio tradicional à imunidade (sabedoria popular), reforçado por estudos de laboratório que mostram ação antimicrobiana da própolis verde brasileira contra bactérias e fungos
- Uso tradicional em candidíase oral (sabedoria popular)
- Uso tradicional em pequenos cortes e feridas superficiais da pele (sabedoria popular)
Como usar
Ingredientes
- 5 a 15 gotas de extrato de própolis
- Água ou suco
Passo a passo
- pingue as gotas na água ou no suco e beba.
Frequência: 2 a 3 vezes ao dia.
Fonte: uso tradicional (medida caseira), sem monografia localizada no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed.
Combina com
Tomilho e mel
reforçam o cuidado com a garganta infeccionada
Equinácea e sabugueiro
somam no apoio à imunidade
Pau-d'arco e cravo
combinação tradicional para candidíase oral
Cuidados
- Alergia a produtos de abelha: quem tem alergia a mel, pólen ou já reagiu a picada de abelha pode reagir à própolis também. Teste com uma dose pequena antes de usar regularmente.
- Álcool na tintura: o extrato alcoólico contém álcool etílico. Evite em crianças pequenas e em pessoas em recuperação de alcoolismo; prefira, nesses casos, um extrato aquoso ou em cápsula.
- Gestantes: dados insuficientes de segurança para uso prolongado. Use com cautela e consulte um médico.
- Anticoagulantes: a própolis pode ter leve ação anticoagulante. Tenha cautela se usa esse tipo de medicamento.
- Regra geral: não ultrapasse as quantidades recomendadas. Em caso de eventos adversos, suspenda o uso e procure orientação médica.
Você sabia?
A palavra própolis vem do grego e significa, literalmente, defesa da cidade: "pro", em defesa, e "polis", cidade, numa referência ao papel da resina de proteger a colmeia inteira contra micro-organismos, um mecanismo que a ciência moderna estuda para entender por que a substância também parece proteger quem a usa.
Referências
- Veiga, R. S.; De Mendonça, S.; Mendes, P. B.; Paulino, N.; Mimica, M. J.; Lagareiro Netto, A. A.; Lira, I. S.; López, B. G.; Negrão, V.; Marcucci, M. C. Artepillin C and phenolic compounds responsible for antimicrobial and antioxidant activity of green propolis and Baccharis dracunculifolia DC. Journal of Applied Microbiology, v. 122, n. 4, p. 911 a 920, 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28066967/.. Acesso em 2026.
Este conteúdo é educativo e não substitui orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional de saúde. Em caso de dúvida, uso contínuo, gravidez, amamentação ou uso de outros medicamentos, consulte um profissional antes de usar.