Tanchagem
Plantago major L. (folhas)
Uma planta baixa de folhas largas e nervuras bem marcadas, comum em gramados e beiras de caminho em quase todo o mundo. É usada pela folha, para tosse, garganta e feridas, diferente do psyllium, que é outra espécie do mesmo gênero, usada pela semente.
Um esclarecimento importante: a tanchagem (*Plantago major*) e o psyllium (*Plantago ovata*, outra ficha deste catálogo) são espécies diferentes do mesmo gênero botânico, usadas de formas completamente diferentes. A tanchagem é a folha, usada tradicionalmente para tosse, garganta e pele. O psyllium é a casca da semente, uma fibra usada para o intestino. Não são a mesma planta, e não devem ser confundidas.
Para que serve
- Auxilia no tratamento sintomático de afecções da cavidade oral, como anti-inflamatório e antisséptico
- Uso tradicional para tosse
- Apoio tradicional em bronquite
- Uso tradicional em feridas (uso externo)
Como usar
O preparo oficial da Farmacopeia.
Ingredientes
- 2 a 6 g de folha de tanchagem
- 150 ml de água quente
Passo a passo
- Aqueça a água até quase ferver.
- Coloque a folha numa xícara ou bule.
- Despeje a água quente por cima.
- Tampe e deixe em infusão.
- Coe e deixe amornar.
- Após higienizar a área, aplique o infuso no local afetado, ou faça bochecho ou gargarejo. Não engula a preparação depois do bochecho.
Uso restrito a adultos. Contraindicado durante a gestação, a lactação e para menores de 18 anos. Nunca utilize a casca da semente desta planta.
Fonte: Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed., monografia de Plantago major L., p. 161 a 163.
Combina com
Malva e tomilho
somam no conforto da tosse e da garganta
Guaco e mel
reforçam o alívio da tosse com catarro
Calêndula e babosa
combinação tradicional para feridas
Cuidados
- Manipulação do pólen e da casca da semente: podem causar reações alérgicas ou anafiláticas em pessoas sensíveis. Manuseie com cuidado.
- Nunca use a casca da semente desta planta em nenhuma preparação.
- Hipotensão e obstrução intestinal: não utilizar nessas condições.
- Gestantes, lactantes e menores de 18 anos: uso contraindicado, pela falta de dados adequados de segurança.
- Medicamentos: administre outros medicamentos com pelo menos 3 horas de intervalo desta planta.
- Regra geral: não ultrapasse as doses recomendadas. Em caso de eventos adversos, suspenda o uso e procure orientação médica.
Você sabia?
A tanchagem é tão resistente e tão associada à presença humana que os povos nativos da América do Norte a apelidaram de pegada-do-homem-branco, por notarem que a planta surgia em qualquer lugar por onde os colonizadores europeus passavam, carregada sem querer nas botas e nas rodas das carroças por todo o continente. Uma revisão sistemática de 2021 reuniu os estudos pré-clínicos sobre a tanchagem e cicatrização de feridas e concluiu que, apesar do uso tradicional ser antigo e disseminado, ainda faltam estudos maiores e mais rigorosos para confirmar cientificamente essa propriedade (uso científico, revisão sistemática, evidência pré-clínica ainda limitada).
Referências
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª ed. Anvisa, 2021. Monografia de Plantago major L., p. 161 a 163.
- CARDOSO, F. C. I.; BREDER, J. C.; APOLINÁRIO, P. P.; OLIVEIA, H. C.; SAIDEL, M. G. B.; DINI, A. P.; OLIVEIRA-KUMAKURA, A. R.; LIMA, M. H. M. The Effect of Plantago major on Wound Healing in Preclinical Studies: A Systematic Review. Wound Management and Prevention, v. 67, n. 1, p. 27-34, 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33448940/..
Este conteúdo é educativo e não substitui orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional de saúde. Em caso de dúvida, uso contínuo, gravidez, amamentação ou uso de outros medicamentos, consulte um profissional antes de usar.